三种自制荷叶茶助你健康减肥哦
茶方1：荷叶一包。做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。
贴士：必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。
饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3——4包，爱茶多，爱生活。选择茶多，选择健康。中国茶多网。分3——4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
茶方2：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。
贴士：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，爱茶多，爱生活。选择茶多，选择健康。中国茶多网。可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，最重要的是减肥效果几乎是百分之百！
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