如何用普洱茶减肥
普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。普洱茶煮茶方法：
1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。
3，把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
每天喝茶的方法
早上：起床后空腹一杯（大约500ml）
这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。
功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时 （大约500ml）
茶水浓度适中，一定要喝热茶，最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去
功效：刮油
晚上：晚饭后半小时 （大约500ml）
同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的
功效：刮油
其余时间，想喝就喝，不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝，不然会增加你的饥饿感，使你吃得更多 :lol :lol :lol :80 :80 :80 :80 :80 :59: 学习了~~~ 太有才了！
想不赞都不行
不过看个人体质了，比如我容易上火，要这么喝的话，会上火、代谢不畅、毒素积累、增肥。所以不要一概而论。 用它来烧饭，洗澡，泡脚，洗脸。:9: :9: :9: 光喝不行吧??最好粉成沫连同茶底一起喝才见效吧 原帖由 苦涩 于 2007-3-23 14:18 发表光喝不行吧??最好粉成沫连同茶底一起喝才见效吧
?80? ?80? ?80? 见效不大，我每天不停喝，六顿也不只，现在200斤，失败！