大叶
发表于 2005-11-19 16:24
<FONT color=#ff3300 size=5>钙+铁</FONT>
天之痕
发表于 2005-11-19 17:09
<P>有些不明确呢。</P><P>除了多喝牛奶，平时的食物是什么？</P><P>比如蔬菜中的菠菜或者。。。。。。。。</P>
大叶
发表于 2005-11-19 17:14
均衡饮食,饭后一小时再喝茶就行了,不必再特别补充什么!因为饭后太快喝茶才会影响身体对摄入物质的吸收.<IMG src="http://bbs.puerh.cn/attachments/bbsxp/Emotions/16.gif">
朗母酒
发表于 2005-11-19 19:13
<P>我觉的补“钱”才是最重要的<IMG src="http://bbs.puerh.cn/attachments/bbsxp/Emotions/56.gif"></P>
dlzpj
发表于 2005-11-19 20:23
<P>多吃素菜补维生素</P>
蛮砖
发表于 2005-11-19 21:43
<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>：<HR>原文由 <B>pure</B> 发表于 <I>2005-11-19 15:01:52</I> :<BR>视各人体质而定，但钙肯定要补些，如生茶喝多了，吃点辣的也好，尤其是寒底的人。 <HR></BLOCKQUOTE>赞同。吃点辣的，一来让淡得发白的口不再淡，二来补充维生素，辣椒含维生素最丰富。
7542
发表于 2005-11-19 23:05
钙、不知啦
风化狼
发表于 2005-11-20 07:35
如果为了喝茶再补点什么,没有必要喝茶,个人坚决反对.
天天开心
发表于 2005-11-20 13:53
每天来一片21金维他 什么就解决了
小太阳
发表于 2005-11-20 17:06
喝茶有碍钙的吸收。。。。。。。。所以补钙