试论普洱茶减肥功效

二月江南 · 发表于 2006-10-11 20:03

我是去年“五一”开始喝普洱茶，当时120斤左右，记得开始喝时恰好也戒了烟。

当时是想，人人都说戒了烟，体重会上升，那我就喝普洱，此消彼长，权当保持这个体重吧。

但是事与愿违，现在我的体重增加了20多斤，而且每天我都做运动，打篮球、跑步、仰卧起坐......

谁还有这样的经验，请进来说说。

爱普不懂普 · 发表于 2006-10-11 20:06

听课。。。。。。。

风化狼 · 发表于 2006-10-11 20:07

如果你坚持运动,达到一定的量,体重是不会上升的,除非你的运动时有时无.

风化狼 · 发表于 2006-10-11 20:09

我是骑车的,基本每周要骑200公里左右,每天有时间的话要骑一小时左右.

二月江南 · 发表于 2006-10-11 20:21

引用：
原文由 风化狼 发表于 2006-10-11 20:09:04 :
我是骑车的,基本每周要骑200公里左右,每天有时间的话要骑一小时左右.

风兄的运动量超大啊！平均一天骑30公里！我是胖了些许后就跑一千米，后来三天打鱼，两天晒网，但篮球还是坚持每天都打，却也胖得更快了！打篮球也没有效果。

有相片为证，但不好拿出来给诸位看。

风化狼 · 发表于 2006-10-11 20:28

呵呵,140斤也不是很胖,二月兄看起来应该很健美啊!

醉陶 · 发表于 2006-10-11 20:32

喝了一年多普洱,每天大约喝3-4泡.

一年下来,增重10多斤.实践证明,普洱增肥的功效显著.

爱普不懂普 · 发表于 2006-10-11 20:34

引用：
原文由醉陶发表于 2006-10-11 20:32:28 :
喝了一年多普洱,每天大约喝3-4泡.
一年下来,增重10多斤.实践证明,普洱增肥的功效显著.

醉陶 · 发表于 2006-10-11 20:34

另,北方兄经常来我办公室喝茶,好象也在发福中.

dayahaozi · 发表于 2006-10-11 20:35

打篮球是无氧运动，长肌肉多过掉脂肪。长跑之类的有氧运动才能减肥，还得坚持，比喝茶痛苦哦茶有一定作用，但主要还看个人身体状况吧，有人怎么吃都不胖，不喝茶也一样；有人喝凉水都长膘，茶又怎么会有用呢

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