[转贴]晚上喝茶的建议

阿九

     茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

晚上喝茶时宜少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳的人，晚上以少饮或不饮茶为宜。 
 

风尘小小猪

哎~~~~~~~~

完了，我晚上不喝茶睡不着。。。

taostart

谢谢

芽头

看见顶一下．

原野的风

引用：

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原文由 风尘小小猪 发表于 2006-12-14 17:32:02 :

哎~~~~~~~~

完了，我晚上不喝茶睡不着。。。

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问题大了!!!!!你是体内质欠茶

烟虫

引用：

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原文由 原野的风 发表于 2006-12-15 1:45:15 :

引用：

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原文由 风尘小小猪 发表于 2006-12-14 17:32:02 :

哎~~~~~~~~

完了，我晚上不喝茶睡不着。。。

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问题大了!!!!!你是体内质欠茶

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所言甚是！！得为茶叶掉毛了。

青灰茶

坚持喝，我已经习惯了，不会失眠

红叶惜风

引用：

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原文由 烟虫 发表于 2006-12-15 1:58:15 :

引用：

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原文由 原野的风 发表于 2006-12-15 1:45:15 :

引用：

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原文由 风尘小小猪 发表于 2006-12-14 17:32:02 :

哎~~~~~~~~

完了，我晚上不喝茶睡不着。。。

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问题大了!!!!!你是体内质欠茶

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所言甚是！！得为茶叶掉毛了。

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喝下去的茶吸收太慢了，建议，把茶制成吊瓶，直接注射算了。。

映象云烟

顶

一江茶水

引用：

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原文由 风尘小小猪 发表于 2006-12-14 17:32:02 :

哎~~~~~~~~

完了，我晚上不喝茶睡不着。。。

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我也是呀