饭后半小时内喝茶 影响消化且易患结石

简单就是好

很多人习惯在饭后马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。这是什么原因呢？

        “茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”天津药物研究院研究员李红珠说，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。如果吃的食物当中含有铁、镁等金属元素，鞣酸可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。

        此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。

        去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。

        那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢？专家表示，白开水是最好的饭后饮品，既可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。

alan

原帖由 简单就是好 于 2009-4-5 10:40 发表 很多人习惯在饭后马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。这是什么原因呢？        “茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对 ...

熟茶问题不大。

壶里壶涂

是不是啊?我习惯饭后泡茶的!

简单就是好

原帖由 壶里壶涂 于 2009-4-5 12:23 发表
是不是啊?我习惯饭后泡茶的!

那以后可以注意了哦。饭后一小时后喝茶会好一点哦！

lijian9266

我就是很好的例子 胆结石 9*12

TMX63

全世界的专家都这么说!!!
可是我吃了几十年从不上火,不辣还吃不下饭,怎么办????????????????
抽烟喝酒对身体不好,地球人都知道?
可我爷爷一天半斤酒,2包烟,小时候捡烟屁股(别人扔的烟头)给他抽,捡一次给我2分钱!见到他时嘴上肯定叼根烟!我家的男丁全抽烟喝酒,从90多岁的爷爷开始,都没专家说的毛病?怎么办?
我肯定地说,听专家的你活不了!!!张三说"好"升了教授,李四说"坏"不也成了博士!
老天爷造了你,一切都精密到专家摸不着头脑!!!
你想吃吗?那就吃!你不想吃了,那就是饱了!可专家知道我饱了吗?
饭后喝口茶,太舒服了!!!可专家只会说什么酸啊碱的,我胃酸过多,气死你!!!
相信自己!相信天公的造化!如果老天爷不要你喝,你喝了会不舒服!!!
但你喝了很舒服,专家说不舒服你就不喝了,那你肯定是专家!!!!

DKSUN

楼上的真有意思

东西都是因人而异

这就是中医了。

emol1997

学习了！