[转贴]人每天喝多少茶为宜

1/10桶

茶作为一种大众化的饮料，一天饮用多少为合适呢？这要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一口饮茶6克~10克之间，分2次~3次冲泡是适宜的。居住在西藏等高原地区的人，一日饮砖茶Z0克~30克也是不多的。对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。食油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。

pure

有道理，再灌！

wahlik

各人體質不同, 各茶特質有異, 不能概論.

比如做健康產品的, 就要物以類聚, 異口用聲的說"每日要飲水8柸", 害得那些體重不足40公斤的纖少女患上貧血, 血壓低...

我認為該是"隨量"吧 ! 只要過量, 自身的謷報系統便會出來干涉的.

(此帖不水了吧, 嘻嘻!)

1/10桶

申明：俺不是灌水

wahlik

引用：

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原文由 1/10桶 发表于 2005-10-19 15:04:12 :
申明：俺不是灌水

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申明，俺是來灌的．

pure

引用：

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原文由 wahlik 发表于 2005-10-19 15:06:34 :

引用：

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原文由 1/10桶 发表于 2005-10-19 15:04:12 :
申明：俺不是灌水

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申明，俺是來灌的。

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9494，灌你没商量！

七翼

不灌不行呀！

2002

怎么都在灌？？？

蛮砖

你们，你们，，，，，，怎么能这样子灌呢，

形式斟茶员

引用：

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原文由 1/10桶 发表于 2005-10-19 1430 :
茶作为一种大众化的饮料，一天饮用多少为合适呢？这要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一口饮茶6克~10克之间，分2次~3次冲泡是适宜的。居住在西藏等高原地区的人，一日饮砖茶Z0克~30克也是不多的。对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。食油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。

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个人认为，只要是好茶，有空就喝。

但如果遇到象俺今天一样因买到劣制品导致满肚子全是闷气容量不够时，不益硬往下灌