关于喝普洱茶会缺钙的疑惑，请各茶友论证！

kinwon · 发表于 2010-4-16 14:45

原帖由 西望圭峰 于 2010-4-16 10:48 发表
我是喝了好几年的普洱了,钙没觉得缺,钱缺的紧呀

这个话才是有科学依据的。。。

至于喝茶会不会缺钙。。。感觉更多的只是一种担心吧。。。

其实抽烟喝酒，往肚里灌可乐。。。危害大多了去了。。。

反而没听人担心会不会出人命的。。。

喝茶首先是有益于身心健康的。。。

[ 本帖最后由 kinwon 于 2010-4-16 14:48 编辑 ]

BT2009 · 发表于 2010-4-16 19:01

生茶会影响钙的吸收，适当补点吧。

小鱼 · 发表于 2010-4-16 22:26

每天大量喝茶严重缺钙的人默默飘过.....早上半醒的时候小腿抽筋.....很难受。现在好点了，因为喝少了。

kinwon · 发表于 2010-4-16 22:36

原帖由小鱼于 2010-4-16 22:26 发表
每天大量喝茶严重缺钙的人默默飘过.....早上半醒的时候小腿抽筋.....很难受。现在好点了，因为喝少了。

大量是多少啊

彭友 · 发表于 2010-4-17 10:16

茶区的茶农都缺钙？

kinwon · 发表于 2010-4-17 10:33

原帖由彭友于 2010-4-17 10:16 发表
茶区的茶农都缺钙？

要么向边疆人民学习，用奶煮茶，既补钙又好喝来着。。。

新人学茶 · 发表于 2010-4-17 12:40

呵呵，不过话说回来，现在的都市人群日常都要补钙，不单摄入少，而且吸收率低，
经常喝茶的补补钙也是有必要的。

zhaoriguang · 发表于 2010-4-17 13:16

大量饮茶（尤其是餐后）致缺铁性贫血目前已经是定论的事情。有机酸可能会干扰钙的吸收，
茶录（还是茶疏，记不清了，）中提到，多饮伤脾肾。而中医学认为肾主骨。
应该过饮，不光是普洱，其他茶也一样，会影响钙的吸收。
多大的量算是过饮，目前好像没有明确的观点，10ｇ/日的量应该没有问题

小鱼 · 发表于 2010-4-18 21:35

原帖由 kinwon 于 2010-4-16 22:36 发表

大量是多少啊" />

平均每天48克吧，来的朋友比较多。

撷香 · 发表于 2010-4-18 23:27

晒晒太阳补补钙

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