中普论坛 › 话说普洱茶 › 关于喝普洱茶会缺钙的疑惑，请各茶友论证！

kinwon 发表于 2010-4-16 14:45

原帖由 西望圭峰 于 2010-4-16 10:48 发表 http://bbs.puerh.cn/images/common/back.gif
我是喝了好几年的普洱了,钙没觉得缺,钱缺的紧呀:16:
这个话才是有科学依据的。。。:1a:
至于喝茶会不会缺钙。。。感觉更多的只是一种担心吧。。。:shocked
其实抽烟喝酒，往肚里灌可乐。。。危害大多了去了。。。:20:
反而没听人担心会不会出人命的。。。:titter
喝茶首先是有益于身心健康的。。。:72:

[ 本帖最后由 kinwon 于 2010-4-16 14:48 编辑 ]

BT2009 发表于 2010-4-16 19:01

生茶会影响钙的吸收，适当补点吧。

小鱼 发表于 2010-4-16 22:26

每天大量喝茶严重缺钙的人默默飘过.....早上半醒的时候小腿抽筋.....很难受。现在好点了，因为喝少了。

kinwon 发表于 2010-4-16 22:36

原帖由 小鱼 于 2010-4-16 22:26 发表 http://bbs.puerh.cn/images/common/back.gif
每天大量喝茶严重缺钙的人默默飘过.....早上半醒的时候小腿抽筋.....很难受。现在好点了，因为喝少了。
大量是多少啊:18:

彭友 发表于 2010-4-17 10:16

茶区的茶农都缺钙？:titter :titter :titter

kinwon 发表于 2010-4-17 10:33

原帖由 彭友 于 2010-4-17 10:16 发表 http://bbs.puerh.cn/images/common/back.gif
茶区的茶农都缺钙？:titter :titter:titter
要么向边疆人民学习，用奶煮茶，既补钙又好喝来着。。。:40:

新人学茶 发表于 2010-4-17 12:40

呵呵，不过话说回来，现在的都市人群日常都要补钙，不单摄入少，而且吸收率低，
经常喝茶的补补钙也是有必要的。

zhaoriguang 发表于 2010-4-17 13:16

大量饮茶（尤其是餐后）致缺铁性贫血目前已经是定论的事情。有机酸可能会干扰钙的吸收，
茶录（还是茶疏，记不清了，）中提到，多饮伤脾肾。而中医学认为肾主骨。
应该过饮，不光是普洱，其他茶也一样，会影响钙的吸收。
多大的量算是过饮，目前好像没有明确的观点，10ｇ/日的量应该没有问题:handshake

小鱼 发表于 2010-4-18 21:35

原帖由 kinwon 于 2010-4-16 22:36 发表 http://bbs.puerh.cn/images/common/back.gif

大量是多少啊:18:" />
平均每天48克吧，来的朋友比较多。

撷香 发表于 2010-4-18 23:27

晒晒太阳补补钙:72:

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